备孕有没有必要吃dha

2020-08-27 备孕 10.90万阅读 投稿:luoke

备孕有没有必要吃dha

女性在备孕期间饮食的调理是很重要的,备孕期间女性一定要合理安排自己的饮食,要注意多吃一些有营养的食物。备孕的话很多的女性会选择吃dha,也有一些女性会觉得没有必要吃dha。那么备孕有没有必要吃dha?一起来了解下吧。

备孕有没有必要吃dha?

胎儿中枢神经系统发育从第3周开始,视力发育从第4周开始,贯穿整个孕期。建议孕妇在怀孕后第三周开始补充斯利安藻油DHA乳钙粉。孕期缺乏DHA直接导致胎儿血红细胞中DHA缺乏,脑神经细胞数量不足且不可逆转,智力及体格发育缓慢。

胎儿自身不能合成DHA,必须通过胎盘从母体中获得。备孕期间夫妻双方每天按时补充叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。

备孕期间需要注意什么?

1、不宜烫染头发

备孕期间卵子的发育和受孕后胚胎早期的发育都是很关系的,这个时期要尽量避免接触含有较多化学成分的东西,而烫染头发用的药水都是含有重金属的,通过头皮,毛发吸收的量又不小,不利于受孕。

2、不宜化妆

备孕期间,不建议过多使用化妆品,因为这些产品可能含有铅、汞、曲酸、果酸等,在体内累积,不利于健康受孕。

3、不宜乱用药

备孕期间不宜乱用药,因为在药物的影响下,有可能降低了受孕的几率,或者对孕育出来的胎儿健康造成威胁,极有可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的现象。所以,备孕期间用药要遵医嘱,如需坚持用药,最好是推迟怀孕时间。

女性在备孕期间要注意养成好的习惯,注意在备孕期间是不能染头发,不宜化浓妆,要注意一切都要为了宝宝的健康考虑。女性在备孕期间要注意多吃一些高蛋白和高维生素的食物,这样才能让自己的身体更加健康,提升备孕成功的几率。

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