男人备孕期感冒怎么办

2020-08-27 备孕 7.61万阅读 投稿:luoke

男人备孕期感冒怎么办

备孕期间,夫妻双方都需要保持一个健康的身体状态,这样既可以保证精子和卵子的质量,还可以保持一个愉悦放松的情绪,正是一个良好的身体状态,才能保证受精卵的顺利结合与着床,保证胎儿的健康生长发育的基础,但是,男人备孕期感冒怎么办呢?

男人备孕期感冒怎么办

1、冷感冒症状。

后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。

舌无苔或薄白苔。

应对方法: 对付这一类感冒我们要多喝姜茶,而且是趁热喝,然后再捂一捂汗出来就了,出汗了记得一定要擦干不能再受凉,否则就前功尽弃了。

2、热感冒症状。

喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。

浓涕,通常黄色。

舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。便秘。身热、口渴、心烦。

应对方法: 对付这类的感冒我们要做的就是清热解毒了,要多喝温开水促进病毒排出体外。还有一个妙招就是按压合谷穴,这个穴位在大拇指于食指根部交接处,在虎口往上一点的位置,按压一段时间很有效果。

备孕期间如何预防感冒

1、注意保暖。天气越来越热,很多朋友们都贪凉,结果一不小心就感冒了。其实我们现在很多人都处于亚健康状态,所以一定要注意保暖啊。

2、多运动。现在多数人都懒得动弹了,但是适当的运动对于大家来说还是很容易的。比如:平时上下班可以给自己留点路走着回家,这样的一点小改变还是能起到很大作用的;家里有楼梯就多爬爬楼梯,说不定能起到意想不到的效果哦。

3、多吃富含维C的蔬菜和瓜果 大家都知道补充维C能增强抵抗力,平时多吃点富含维C的瓜果蔬菜让身体吸收里面的维C,增强我们身体的抵抗能力。比如:猕猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜等等都是含维C的蔬果。

感冒会影响精子的质量与活力,降低受孕几率,而且还容易对胎儿的健康产生影响,如果备孕男性出现了感冒症状的话,一定要在感冒恢复后,再进入受孕状态。这个期间应该放松身心,多进食一些促进感冒恢复的食物,增强肌体抵抗力,促进感冒症状的缓解与恢复。

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