女人备孕多久不能喝酒

2020-08-27 备孕 8.81万阅读 投稿:luoke

女人备孕多久不能喝酒

相信现在大部分的年轻人都有着一个备孕的过程,在婚后很多的朋友们就会为了优生优育进入到备孕状态,在备孕期间就要夫妻双方的身体都健康,尤其是女性朋友更为重要,为了保证优生优育,所以在备孕期间就要注意很多事情,那么女人备孕多久不能喝酒?

女人备孕多久不能喝酒

酒后受孕,还会造成宝宝宫内发育迟缓,出生以后有中枢神经系统的功能障碍,面部及全身出现多种畸形,例如心脏构造有缺陷,手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。长期饮酒对身体有一定的危害,未准爸妈们,在备孕前,建议提前半年完全戒酒。女性朋友们如果在备孕期间饮酒的话就会对备孕造成影响,会下降受孕的几率。

孕前准备工作有什么

1、饮食多样化

在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。

女人备孕多久不能喝酒?女性朋友们在准备怀孕之前的半年就应该戒酒,大家都知道,喝酒对身体的危害是比较大的,适当的少饮酒确实对身体有帮助,但是总是饮酒就会对身体的各个部位造成影响,所以在平时要饮酒,更别说是备孕期间,更是不能够喝酒的。

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