备孕期间能不能喝茶

2020-08-27 备孕 7.79万阅读 投稿:luoke

备孕期间能不能喝茶

茶作为中国传统的中式饮料,可以解除饭后的油腻感,也能醒目提神,深受国人的喜爱,而作为国人来说,很多朋友也都有饮茶的习惯。但是如果是步入了备孕的阶段,备孕期间能不能喝茶叶呢?在备孕期不能饮用的饮料都有哪些?对于这些问题以下的相关资料,可以让需要的朋友有个简单的了解。

备孕期间能不能喝茶

茶叶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,其中矿物质成分可以帮助体液维持碱性,保持健康,每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化是大有好处的。

但茶中也含有较多的咖啡因、活性生物碱、多种芳香物质,这些物质会使人中枢神经系统兴奋,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时有可能导致排卵障碍,所以备孕期间可以喝茶,但不要喝浓茶,也不要过多饮用。

备孕期不能饮用的饮料有哪些

1.可乐等碳酸饮料

碳酸饮料中也含有咖啡因,另外喝碳酸饮料可导致孕妇骨骼缺钙,影响孕妇和胎儿健康。

2.含酒精的饮料

孕期除了不能喝酒之外,含酒精的饮料也都不能喝,酒精可影响胎儿正常发育,甚至导致畸形或流产等。

3.咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因,能刺激子宫收缩,甚至导致流产或早产,孕妇是不能喝的。其实不仅孕期不要喝咖啡,就连孕前也最好不要喝,相关阅读:女性经常喝咖啡会影响受孕!

4.红茶等浓茶

红茶中含有鞣酸,影响孕妇对铁的吸收,容易导致缺铁性贫血,除红茶外,其他的浓茶也都不能喝,孕妇喝茶的话可以适当喝点淡绿茶。

备孕期间茶是可以喝的,但是还是要选择茶的品种来喝,并不是所有的茶都适合备孕期饮用的。但是无论是什么茶都不能喝浓茶。清淡的绿茶是最好的选择。所以说有喝茶嗜好的朋友,备孕期间要戒掉喝浓茶的习惯,让备孕健康的进行。

声明:9527育儿网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:备孕期间能不能喝茶

本文链接:http://www.9527baby.com/article/1382.html

546