孕期左侧睡肋骨疼怎么办

2020-08-26 孕期 6.37万阅读 投稿:luoke

孕期左侧睡肋骨疼怎么办

每一个孕妇都非常的辛苦,特别是怀孕月份大了之后,连睡姿也会受到限制。为了保证胎儿的健康,医生会建议孕妇左侧睡,这样就能预防胎儿在宫腔内缺氧,孕妇自身也能舒服一些。那来了解下孕期左侧睡肋骨疼怎么办?

孕期左侧睡肋骨疼,可能是长时间保持一侧睡姿压迫肋骨引发的。这种情况下建议适当调整自己的睡姿,可以采取半仰卧的姿势,在后腰部垫一个抱枕,这样就能舒适一些。不过孕妇在半仰卧休息的时候,要注意观察自己的身体状态,出现不适症状之后就要及时改变姿势。

也有一些孕妇肋骨疼是因为缺钙引发的,由于孕期需要大量的钙质,胎儿也会从母体中吸取一部分钙质,就很容易会导致缺钙。这种原因导致的话,那就要及时的补充钙质,不但能缓解自己的肋骨疼痛,还能促进胎儿发育的更健康。

如果是由于胎动顶撞到肋骨引发的疼痛,那就不用担心了。当发生胎动的时候,建议孕妇及时的坐下来或者半仰卧休息,用手轻轻的抚摸孕肚,胎儿就会慢慢的静止下来,孕妇也就能轻松多了。

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