备孕期间能不能吃苦笋

2020-08-26 备孕 10.42万阅读 投稿:luoke

备孕期间能不能吃苦笋

有些女性不注重备孕期间总是吃凉的,结果导致女性备孕好长时间也不能怀孕。所以备孕期间的饮食是十分重要的,稍有不慎就会影响到怀孕。那备孕期间能不能吃苦笋?

苦笋是寒性的,而且也还有活血的作用,备孕期间可以吃,但是要少吃些。特别是孕妇最好不要吃,吃了有可能会流产。

备孕期间要注意饮食,如饮食需尽量清淡,避免吃一些辛辣的以及油炸的食物,避免会刺激到内分泌功能。再就是像咖啡、含酒精的饮料等也不宜过多的食用。备用期间忌吃的食物主要有以下几类:

1.腌制类食品:腌制的食物里有很多的盐,而盐容易产生出亚硝酸盐等有害物质,所以备孕期间不能吃,否则就会降低怀孕的几率;

2.含酒精饮料:如果摄取的酒精量过多,对血液中雄激素睾酮数量有影响。而且酒精对精子的质量,也对卵子的质量有影响,不利于怀孕;

3.霉变食物:像平时吃的粮食、豆类或是肉类等食物发生霉变时,就容易产生黄曲霉素等有害病菌,会影响到怀孕。

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