备孕能不能吃水果

2020-08-26 备孕 10.54万阅读 投稿:luoke

备孕能不能吃水果

女生平时都会吃一点水果,水果里的营养价值也不低。女生适当吃点水果,能够补充各种维生素。有的女生正在备孕,想了解一下备孕期间能不能吃水果呢?

备孕时女性当然可以吃水果了。水果种类很丰富,具体要看一看哪些水果。苹果、香蕉、梨子都是很常见的水果,备孕期间的女性可以适当吃一点这些水果。女性要避免吃木瓜。木瓜会有让子宫收缩的,备孕期间的女性最好不要吃木瓜。虽然是在备孕期间,但是也不保证自己到底有没有怀孕

此外女性要减少吃西瓜的次数。夏天很多人都想吃点西瓜解渴,西瓜确实有解渴的功效。不过西瓜是寒凉的水果,女性吃了西瓜之后容易造成胃寒。特别是肠胃功能不好的女性,吃了西瓜之后很容易会出现消化不良的情况。西瓜的含糖量比较高,大量吃了西瓜会导致体内脂肪堆积越来越多,引起女性食欲下降。

备孕不是一个人的事,两个人都得要备孕。男性不要抽烟喝酒,平时不要吃不卫生的食物。女性在备孕前三个月就要补充足够的叶酸,避免胎儿畸形。

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