备孕期能不能吃龙虾

2020-08-26 备孕 9.46万阅读 投稿:luoke

备孕期能不能吃龙虾

龙虾是公认的高蛋白海产品,虽然味美,但是又很容易引起过敏反应,因此很多人对其又爱又恨。对于备孕中的女性来说,饮食需更为谨慎,龙虾虽好,但并不能确定自己是否适合吃龙虾,那么备孕期能不能吃龙虾?

备孕的女性如果不是过敏体质,且身体健康没有异样的话是可以吃龙虾的,因为龙虾美味且营养成分的含量也比较高,适量吃一些是不会影响备孕的。虽然备孕期间可以吃龙虾,但是也有一些注意事项:

1、不宜过量食用

备孕期间的女性不宜过量摄入龙虾,因为龙虾蛋白质含量非常高,过多摄入的话容易引起消化不良,严重的话可能还会引起腹泻。

2、注意卫生

不论何时吃龙虾都要注意卫生,特别是在容易滋生细菌的夏季,稍有不慎可能会感染上寄生虫,对备孕是有非常不良的影响,路边摊的龙虾最好不要吃,自己烹饪最为安全。

3、忌吃虾头

备孕期间是绝对禁止吃虾头的,因为虾头中的重金属含量非常高,如果吃多了会造成重金属中毒。

4、忌与维C食用

备孕期间吃龙虾的时候,不能同时吃大量的维生素C,因为这两者同吃容易产生三价砷,严重的话会导致死亡。

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