备孕期能不能吃阿胶

2020-08-26 备孕 6.31万阅读 投稿:luoke

备孕期能不能吃阿胶

相信很多女性都知道,阿胶是一种食用价值极高的保健品,富含人体多种有益的营养成分,尤其是对女性来说,适量食用对身体是非常有好处的,对此有些正计划开始备孕的女性,就想要知道,备孕期能不能吃阿胶?那么大家和小编一起来了解一下。

备孕期间是可以吃些阿胶的,而且适量食用对备孕有一定帮助,因为阿胶能促进血红细胞的新陈代谢,提高造血功能,加快身体内血液循环功效,起到补气益血的效果,有助于帮助女性调理月经的问题,月经规律了受孕几率也增加了,同时还能增强女性机体免疫功能,让身体处于健康良好的状态,保证整个孕期母婴的安全。

备孕期虽然可以吃阿胶,但要注意好量,每天大约15克左右的量就可以了,并且要注意的是,在来月经的时候是不能吃阿胶的,因为阿胶具有一定的活血作用,月经期间吃阿胶很容易会导致腹部不适、腹痛以及月经过多等问题出现。

大量或长期吃阿胶也可能会导致一些会副作用出现,如体内热气过盛上火或者消化不良等症状,另外当患上咳嗽、感冒、腹泻等疾病的时候,也不是不宜再继续服用阿胶,最好还是等待疾病治愈之后,身体恢复健康再继续服用,服用阿胶期间还要有忌口,如不能与生冷食物、萝卜、浓茶等同食。

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