备孕期能不能吃钙片

2020-08-26 备孕 10.40万阅读 投稿:luoke

备孕期能不能吃钙片

很多女性都知道怀孕之后身体是会出现缺钙的情况,并且在孕期也是需要积极补充钙质的。因此,部分女性为了防止孕期身体大量缺钙,就会在备孕阶段就开始提前补钙,会通过吃一些钙片,或是服用钙剂来补钙。那么,备孕期能不能吃钙片?

女性在备孕期间要是身体存在缺钙现象的话,是可以适当吃点钙片来补钙的。备孕期间补钙还要注意吃钙片一定不能过量,要严格按照医生的要求来服用,防止服用钙片过量引起其他副作用。不过要是不缺钙的话,女性是没必要刻意去吃钙片的。

另外,备孕期间的女性也要注意保持饮食的多样化和影响均衡。可以多吃些肉蛋鱼类食物,像虾,紫菜,鸡蛋,牛奶,豆浆等食物。同时还要注意适当补充点叶酸,不要抽烟喝酒,还要保持阴部的清洁卫生。

备孕期间的女性还要注意,这期间千万不要节食减肥,这样会导致女性不容易怀孕。因为女性要是节食减肥的话,就会导致身体内分泌出现失调,从而影响到正常的排卵,还会减少卵子的数量和质量,这样是会增加女性受孕的难度的。

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