备孕需提前多久吃叶酸

2020-08-26 备孕 10.75万阅读 投稿:luoke

备孕需提前多久吃叶酸

女性在怀孕之前,一定要注意身体的调理,通过各种方式,有效提高身体抵抗能力。女性只有将自己的身体调理好,才更有利于怀孕,也能保障以后胎儿的健康。一般在备孕期,女性需要吃叶酸。那么,备孕需提前多久吃叶酸?

怀孕前三个月就需要吃叶酸,而且每天都需要补充。除了孕前的三个月需补充叶酸之外,在有孕后的三个月,也要持续吃叶酸。有些孕妇甚至可能一直到生产前,都在吃叶酸。叶酸无论对于女性本身,还是对于胎儿,都是有好处的,具体体现在以下几个方面。

1.预防胎儿畸形。备孕吃叶酸,最大的作用就是预防胎儿畸形。如果女性还在准备怀孕的阶段,可以男女一起吃叶酸,对怀孕更有好处,避免胎儿出现缺陷的风险。

2.降低心血管病。叶酸属于b族维生素,能够维持细胞的生长与组织的修复,是胎儿生长发育过程中不可缺少的营养物质。叶酸不仅能预防胎儿畸形,还可以降低心脏病和血管病的出现,适当吃一些非常有益。

3.减少孕妇得病风险。吃叶酸可以降低孕妇先兆子痫的风险,这是一种准妈妈常见的并发症。孕期如果患有高血压,很容易出现这种情况,因此一定要坚持服用叶酸。一般建议孕妈妈在饭后服用叶酸,不要和牛奶同服,会影响吸收效果。孕妇应一直服用到怀孕三个月以后,每天要定时定量,不可过多服用。

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