备孕测体温怎么看怀孕

2020-08-26 备孕 6.76万阅读 投稿:luoke

备孕测体温怎么看怀孕

以前的人们不讲究备孕,胎儿的畸形率非常高。因此现在的人都非常重视备孕,会提前半年或者三个月备孕,这样怀出来的宝宝更健康。在备孕的时候体温是很关键的,那么备孕测体温怎么看怀孕

备孕测体温的好处在于,体温可以反映女性身体内部的细微变化。一般的,月经期后以及排卵期前的体温都在36.5°,在排卵期和经期后,体温会高一些。当低温转高温的时候,就是排卵日。在排卵日的时候同房,女性怀孕的几率会更高。

建议女性准备好一个本子、几个体温计,将温度计放在伸手可触碰的位置。如果一个体温计有异常,可以用另一个检测。一般早晨不吃饭的时候,体温是比较标准的。女性可以连续检测几个月,记录从低温向高温转折的点,然后同房就可以了。

如果从低温向高温的转折不大,可能是女性的身体不好,需要去医院检查一下,好好调理一下。在备孕期间,孕妇要多吃营养的食物,多注意休息。而且有时间的话,多锻炼自己的身体,将身体调整在一个好的状态,更有利于怀孕。

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