引产后饮食和注意事项

2020-08-26 产后饮食 8.51万阅读 投稿:luoke

引产后饮食和注意事项

引产是指人工强制停止妊娠,属于妊娠的一种,产后危害是多而严重的,尤其对孕妇的危害最严重,这些危害必及时处理,否则也会间接的影响宝宝,产后需注意很多问题,下面请跟随小编一起来了解一下引产后饮食和应该注意的事项。

引产后饮食和注意事项

1、在半个月之类的饮食和做月子一样,就是少油少盐,无调料(辛辣的),多汤的饮食,生冷一定要忌,但是水果可以烫热了吃,如果是夏天可以少吃点,不用烫,然后最好多在室内活动,千万不要用力,一个月内不可以同房,最好在医生的检查后同意了才行,营养品可以选择蛋白粉,多种维生素,和铁片(补铁)。

2、引产后注意补充营养,不要吃生冷辛辣的食物,饮食尽量清淡为主,不要过于油腻,多吃些蛋白质丰富的食物,并且容易吸收消化的食物,如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、引产后注意事项:无痛引产后注意休息,避免碰触冷水。引产后注意补充营养,不要吃生冷辛辣的食物,饮食尽量清淡为主;持外阴清洁,勤换内裤和月经垫,10天内不宜盆浴;意避孕:由于引产后女性的卵巢和子宫功能渐恢复,如果不做好避孕,很快又会怀孕。短时间内不可以从事重体力劳动。

4、注意休息:为产后女性的身体是非常的虚弱,这时候要合理的安排休息时间,但是环境也要舒适,保持女性心情舒畅,一般两至三天内应卧床休息,在后来的时间里也是可以适当的做一些简单的活动,但是不宜过度的疲劳,不能剧烈的做运动,一个月内都不可操劳,尤其是重体力工作。外阴清洁:对子宫造成一些伤害,也要需要一定的时间去恢复,但是在恢复的期间要做好外阴的卫生处理,保持清洁和洁净,此时宫颈口正处于张开状态,如不注意就会引起感染,到时处理更加麻烦。禁止性生活:术后的一个月内要禁止性生活,防止感染,不利于子宫的恢复,并且争取相应的不孕措施,防止再次意外怀孕

以上是小编总结的关于引产后饮食和注意事项的相关问题。希望您重视这个问题,明白引产给孕妇带来的害是很大的,产后要严格按照小编的建议来做,尤其是在饮食方面。那些注意事项都是特别重要的,希望您读完此文章后可以准确无误的做出正确的恢复措施。

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