备孕吃叶酸片一天几次

2020-08-26 备孕 7.07万阅读 投稿:luoke

备孕吃叶酸片一天几次

通常女性在开始备孕时,以及怀孕期间都会吃适量叶酸片,来预防胎儿出生时畸形。而叶酸片是平时在药店都可以正常购买到的,很多不具备医学常识的女性,往往不知道一天吃多少叶酸片比较合适。那么,备孕叶酸片一天几次?

备孕期间女性吃叶酸片的话,一天吃一次就可以了,一次只需要吃一粒,具体的用药量可以咨询医生。同时女性还应注意休息,避免身体劳累,加强身体各方面的营养。这期间,最好不要接触烟酒,夫妻双方性生活最好是在排卵期进行,这样女性怀孕的机率会比较大。

叶酸片可以有效预防胎儿中枢神经系统出现缺陷。除了补充叶酸片外,女性在饮食方面也可以多补充一些叶酸,可以通过食用一些叶酸含量较多的食物,像菠菜,西红柿,青菜等蔬菜,都是可以补充女性体内的叶酸的。

而女性除了在备孕期间要服用叶酸片外,在怀孕之后,也要坚持每天服用一片叶酸片。但是也要注意,最好不要过量的服用叶酸片。服用叶酸的时间最好也选择在饭后,这样才能防止由于空腹服用叶酸,而给肠胃造成刺激,导致胃部出现不舒服的情况。

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