流产后饮食调理

2020-08-26 产后饮食 10.43万阅读 投稿:luoke

流产后饮食调理

怀孕后很可能会因为某些原因而出现流产的情况。对于流产后的女性而言,除了要明确子宫内是否还有胚胎残留以外,还需要多注意流产后的日常饮食,这样才能早日恢复健康。那么,流产后饮食调理方法有哪些呢?下面请大家看详细的介绍。

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

原料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。制法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。服法:吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚功效,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

3、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

4、参芪母鸡

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。

5、豆浆大米粥

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

关于流产后的饮食调理方法就介绍到这里了,上面为大家介绍了五款食疗方,适合流产后的女性食用,基本上都具有益气补血的功效,对调理流产后体虚有着一定的效果。另外,流产后一定要多注意休息,这样才能让身体更快的调整过来。

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