备孕期间总是感冒怎么办

2020-08-26 备孕 7.78万阅读 投稿:luoke

备孕期间总是感冒怎么办

为了要一个健康的宝宝,女性朋友在备孕期间都十分注意调养身体,尽量避免对胎儿有害的东西,但是很多女性朋友还是会不小心感冒了,这让不少备孕女性十分担心,害怕感冒会影响受孕,那么备孕期间总是感冒怎么办?

感冒是一种病毒感染,备孕期间感冒是备孕未做好导致免疫力低下的表现,这个在备孕期也是有一定的影响的,但是影响不大。备孕期间感冒有点流鼻涕一般可以多喝点白开水,多休息,以促进感冒症状消退。女性朋友还可以用生姜红糖熬点热汤喝,再就是注意饮食清淡一些,还有一定要注意保暖很重要的。

备孕期感冒建议不要用药物进行治疗,药物治疗会有一定的副作用,特别是西药对身体影响大。女性朋友可以多吃富含维C的蔬菜和瓜果,猕猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜都是含维C的蔬果,平时多吃点富含维C的瓜果蔬菜让身体吸收里面的维C,增强身体的抵抗能力。

备孕期间容易感冒的女性朋友要多运动,现在多数人都懒得动弹,但是适当的运动对于大家来说还是很容易的。比如平时上下班可以给自己留点路走着回家,这样的一点小改变还是能起到很大作用的,家里有楼梯就多爬爬楼梯,在备孕期间多跳跳还能给输卵管做运动从而促进排卵。

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