备孕期间男人注意事项

2020-08-26 备孕 8.30万阅读 投稿:luoke

备孕期间男人注意事项

优生优育不仅是国家的政策,也是为人父母的期望,如今人们也更加注重备孕期间的饮食与作息。但还是有一部分人群对这个问题的重要性没有意识到,尤其是男人在这方面的意识不高思想也比较保守,接下来不妨了解一下备孕期间男人注意事项。

1、戒烟酒:想要生育健康聪明的宝宝备孕是非常关键的,因为烟酒对于身体的伤害是有目共睹的,也是影响男性生殖健康的头号杀手,也是导致男性疾病发生的关键因素,尤其对于精子的杀伤力非常大。

2、注意环境:尤其是避免高温,如果睾丸长时间处于持续高温的环境中,精子就会受到影响所以备孕期要远离,为精子的生成提供有利的环境。

3、注意衣着:备孕期间不能穿太紧身的裤子,以免对生殖器造成压迫,从而对精子的质量造成影响。

4、注意用药:备孕期间用药需谨慎,很多药物对精子都有影响,加大了精子畸形的因素,从而对于优生优育非常不利。

5、避免久坐:无论是工作需求,还是自身习惯都不建议长时间坐姿,长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸,也会导致血液循环出现问题,那么势必会对精子造成或多或少的影响。

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