体重多少适合备孕

2020-08-27 备孕 10.24万阅读 投稿:luoke

体重多少适合备孕

备孕是非常有必要的过程,因为备孕做得不好,不仅会影响孕妇自己,比如孕期不适加重,甚至患上妊娠糖尿病等妊娠并发症,还会影响胎儿。所以,在备孕环节中,控制体重是重要内容之一,那么体重多少适合备孕呢?

1、一般来说备孕的体重是否最佳是以BMI数值来衡量的,最佳数值是18.5-24.9。很多人对BMI数值不懂,其实BMI就是体重除以身高的二次方,如果超过刚才的数值范围就代表偏重,低于这个数值范围就偏瘦。过重或者过轻其实都是不适合怀孕的,要想怀孕就要控制好体重。

2、要做好备孕工作,首先一点就是说饮食要注意,在怀孕前三个月,就要开始注意营养均衡了,要养精蓄,能不熬夜尽量不要熬夜,早睡早起,加强锻炼,确保自己的身体状态在最佳状态,这对怀孕是很基础的条件。

3、然后是避免一些外在因素的感染。因为不管是精子还是卵子,形成都是要有一定的时间的,这这段时间内是不能吃任何药物的,也不能做一些X光检查等等。其实简单来说,一般开始备孕的前六个月就要停止服药了。

4、最后一点就是孕前检查。这点也是国家很注重的,属于优生优育的一个关键环节。而且是夫妻双方都要做好孕前检查,这既是对自己负责,也是对未来的孩子负责。

声明:9527育儿网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:体重多少适合备孕

本文链接:http://www.9527baby.com/article/894.html

643