备孕男生体重多少正常

2020-08-27 备孕 9.00万阅读 投稿:luoke

备孕男生体重多少正常

大家都知道肥胖影响女性受孕,但是肥胖同样也会影响到男性的生育问题,也是导致不孕不育的一方面。尤其是在备孕期间的人群一定要调整好身体,尤其是要控制体重,那么备孕男生体重多少正常?

首先,男性如果肥胖那么就会降低激素睾酮的功能,就会一定程度的影响生殖能力。尤其是男性体重增长的比较快,会导致人体生物学发生变化,从而减少生育的机会。但是在临床中并没有严格的体重标准,只要身高跟体重成比例就可以了。

其次,在备孕期间无论男女都建议服用叶酸,这样不仅可以降低胎儿畸形的几率,还可以增大受孕的几率。而且在备孕期间一定要控制体重,吃些有营养但是热量并不高的食物,保持愉悦的心情,将身体与各项机能都调整在最好的状态。

虽然没有明确的备孕体重,但是肥胖是百病之源,也是影响受孕的重要因素,所以在备孕期间体重很关键,体育锻炼可以强身健体,新鲜的蔬菜水果不长肉还有营养,糖分太高的食物就不要吃了,以免出现糖尿病对孕育带来更多不必要的麻烦。

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