备孕期间能不能吃苦笋呢

2020-08-27 备孕 9.66万阅读 投稿:luoke

备孕期间能不能吃苦笋呢

我们中国是吃笋类食物最早的国家,在三千多年以前,就发现了笋是能吃的一种食物了,而且笋子的种类也非常多,比如苦笋就是其中的一种,而且大部分的苦笋都是野生的,当然现在市场大了,也有不少人工培育的苦笋,那么备孕期间能不能吃苦笋呢?

孕妇吃苦笋是需要慎重的,最好是不要吃,这是因为苦笋本身有活血的作用,如果吃的太多的话,就会有可能导致先兆流产的情况发生,而且苦笋的药用价值很大,吃了对胎儿也有一定的影响,所以尽量避免食用苦笋比较好,但是苦笋的确是非常不错的一种食材。

现在市面上大部分的苦笋都是野生的,而且它体内含有的细胞成分有防癌解毒的效果,而且它还能促进我们肠胃的蠕动,对便秘和积食都有一定的调节作用,同时还能预防结肠癌和减肥的效果,在中医发面也发现苦笋有清热利尿和活血祛风的功效。

孕妇想要吃苦笋,尝一口就可以了,这种食材味道比较苦,而且属于性寒的食物,同时又具有活血的效果,如果本身孕妇就体质虚寒或者是胎儿不稳定的话,最好是少吃,可以的话就不要吃了,等到生下孩子之后再大快朵颐也不迟。

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