孕中期食谱

【导读】经历了难熬的孕早期,呕吐与食欲不振的感觉渐渐消失,准妈妈这个时候可以更多的关注怎样让自己的身体获得更多的营养了,既要吃的健康,又要吃的有情趣。此时的胎儿开始形成骨骼、五官和四肢,大脑也进入了发育高峰期。因此,这个阶段准妈妈对营养的要求至关重要。孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。

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