断奶奶涨怎么办?
断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。
1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。
3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。
4、冷敷:这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5、减少汤水的摄入:妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。
6、回奶药:常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药,同时使用的话最好在医生的建议下服用。
7、通乳师通乳:通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。
8、看医生:部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。
断奶奶涨可以挤吗
原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶,因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求,因此会继续分泌乳汁,影响回奶效果。
但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍,乳房甚至会起肿块,这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿,避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是,不可以多挤,挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶,电动吸奶器吸奶效果太好,会刺激身体持续泌乳,这样断奶的时间会大大延长,加剧妈妈的痛苦。
断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内,妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶,如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料,饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物,不要喝滋补催乳的汤水,以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。
断奶奶涨要几天
关注德国喜宝奶粉的妈妈,都想要知道德国喜宝奶粉真假辨别方法,因为现在假奶粉横行霸道,妈妈们都担心给宝宝买到假奶粉。
常见的辨别真假奶粉的技巧有以下几点:
1、从手感上判断。真假奶粉在手感上就会存在很大的区别。真奶粉质地细腻,而假奶粉颗粒较粗。
2、从颜色和味道上判断。 真奶粉呈天然乳黄色,有牛奶特有的乳香味,相对来说假奶粉显得较白,有结晶和光泽,乳香甚微,甚至没有乳香味。
3、从冲牛奶时看溶解速度来判断 。真奶粉用冷开水冲,需要经过搅拌才能够溶解呈乳白色浑浊液,在用热开水冲时,真奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹。但是假奶粉在用冷开水冲后,不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时,掺假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味。
4、从奶粉包装上的条码判断。国产奶粉生产条码是数字69开头的,国外原装进口奶粉生产条码是其他数字开头的。如果是德国进口奶粉,那么奶粉应该是白色略带淡黄色,如果色深或带有焦黄色为次品。另外,进口奶粉是带有轻淡的乳香气,如果有腥味、 霉味、酸味,说明奶粉已变质。而脂肪酸败味,主要是因为奶粉加工时杀菌不彻底。
断奶后如何回奶
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。
6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
断奶奶涨有硬块怎么办
在断奶期间,很多妈妈乳房中存在一些奶块,用手去触摸时可感觉像硬块一样的东西,这主要和乳汁淤积有关,一般不必过于担心,期间可不必服用任何药物,待奶水自然停止分泌即可。
在断奶期间,乳房的硬块会让妈妈感觉很难受,那么,断奶奶涨有硬块怎么办呢?可以尝试使用一些小偏方来缓解。
1、 口服乙芪酚,适用于产后一两天,还未大量泌乳前。每次3-5毫克,每天3次,连服5天。
2、服用维生素B6,适用于哺乳开始后和断奶前。可在医生的指导下服用维生素B6来缓解涨奶硬块,每次200毫克,每日3次,连服3天。
3、服用炒麦芽水,适用于产后早期及断奶前。可用炒麦芽50-100克,加水煎服,每日1剂,连服3天。
涨奶用炒麦芽管用吗
很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况,涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受,炒麦芽水具有辅助回奶的作用。大麦芽中富含麦角胺类化合物,能起到抑制催乳素分泌的作用,在断奶期间,喝炒麦芽水能够起到缓解乳房胀痛的作用,值得注意的是,回奶期间不宜多喝太多的水,因此即使在涨奶期间,也不宜服用过多的炒麦芽水。
炒麦芽水的食用方法:
1、可到药店购买制作好的炒麦芽。
2、取200克炒麦芽放到锅中,放入500克水,煮开后用小火再煮5分钟即可。
3、煮好的炒麦芽水可以分4次喝,每次喝100克左右,其余可密封放入冰箱储存。