老公备孕吃维生素e吗

aliya 2020-09-03 7.67万 备孕
已采纳

老公备孕吃维生素e吗

备孕工作做的好,怀孕时才能优生优育,所以现在有怀孕计划的夫妻都在做备孕的工作,而且是夫妻双方都要做好备孕的工作,生活,饮食等等多方面都要做好调理的工作,饮食方面要注意补充各种营养元素,那么老公备孕吃维生素e吗?

老公备孕吃维生素e吗

维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

备孕吃什么食物含有的维生素e多

富含维生素E的食品有,麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E,奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E,肉类、鱼类等动物性食品所以在备孕的时候可以选择合适自己的食物吃,饮食要注意多元化,才能更好的调理受孕。

老公备孕吃维生素e吗?在备孕的时候夫妻双方都可以吃维生素e,可以从食物中获取更多的营养元素,备孕时期,饮食要注意多元化,这样才能确保营养全方面的摄入,夫妻身体都调理后好,受孕,这样才能生个健康活泼的小宝宝。

回答者:性爱人生回答时间:2020-09-03

声明:9527育儿网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:老公备孕吃维生素e吗

本文链接:http://www.9527baby.com/wenda/10241.html

482