备孕少量饮酒可以吗

三无小甫 2020-09-03 6.50万 备孕
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备孕少量饮酒可以吗

酒时增进感情的饮品之一,尤其在中国有酒文化。节假日大家聚在一起,避免不了要喝酒。若是夫妻二人准备要孩子,通常家人与朋友会讲不要喝酒了,忌酒戒烟等等。但是也有一些人认为没有必要,那么,下面大家就这个问题做一下介绍。看看备孕少量饮酒可以吗?

备孕少量饮酒可以吗

孕期不要喝酒,少量的酒也是不允许的。因为酒精会给胎儿造成损伤。备孕期、孕期饮酒可能会导致胎儿酒精谱系障碍(fetal alcohol spectrum disorder,简称FASD)。

FASD的症状包括身材异常,身材矮小,体重低,头部尺寸小,协调性差,智力低下,行为问题和听觉问题等等。美国healthychildren。美国每年约有4万名患有胎儿酒精谱系障碍(FASD)的婴儿出生。

备孕期间要怎么饮食呢

孕前的饮食一定要均衡,注意不必过精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。

同时也要注意摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

备孕少量饮酒可以吗?备孕期不要喝酒,酒精对于胎儿有影响。再就是饮食方面也要注意,要减少营养的损失,远离街上的一些小吃。特别是烧烤类以及重口味的食物,经常食用势必会影响到将来胎儿的健康。所以说,夫妻要备孕,除了做好身体检查外,合理饮食也是非常重要的。

回答者:泡妞妞回答时间:2020-09-03

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