产后炖什么汤最好

理想主义 2020-11-21 5.11万 月子
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产后炖什么汤最好

妈妈怀胎十个月生下宝宝,身体肯定会有一些营养不良。不过这都是根据妈妈自己的身体素质来定的,不能说每个妈妈都会营养不良。但是怀胎十月以后肯定是要补补身体呢,大部分都是吃一些营养高的东西,或是炖一些汤来补身子,那么产后炖什么汤好呢?

产后炖什么汤最好

气汤——萝卜汤、藕汤。排气汤主要是针对剖宫产的妈妈,顺产的妈妈可以直接喝通乳汤。剖宫产手术后,妈咪的肠腔内会有积气,一般6~8个小时后才会自动排气。因此前6~8个小时是禁止吃任何东西的。而如果在6~8个小时后,还是没有排气,就需要喝少量的排气汤。萝卜能够增强增强肠胃蠕动,促进排气,并通畅大小便。藕也能够健脾和胃,通气通便,因此,在剖宫产前或者产后可以喝点萝卜汤和藕汤帮助排气。

顺产后的注意事项

生产后不要使用棉条。在产后都会有出血的情况,这也就是恶露。刚开始是鲜红色的分泌物比较多,过几天之后就会坚持颜色也由鲜红色变成带褐色的。但是产妇在产后应使用卫生护垫,并且每晚要用温水清洁外阴。应尽早下床活动有助于产后恢复。产后尽早下床活动对产妇的产后恢复是非常有利的,特别是对于自然分娩的产妇。一般自然分娩的产妇可在卧床休息6-8小时后才可以下床活动。但是需要注意的是活动的动作不宜过猛要柔和。

妈妈产后都要坐月子,坐月子也就是让宝妈们有良好的休息条件,和补充营养,因为毕竟怀胎十个月是很辛苦的。但是补充营养也是有讲究的,不能想吃什么就是吃什么,有一些禁吃的东西还是要特别注意的。可以顿一些汤来补补身子,以上是吃什么对产妇好可以参考一下。

回答者:性爱人生回答时间:2020-11-21

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