孕吐脱水会有哪些症状如何缓解孕吐_

安然若安然若 提问于2020-12-26 20:01:55 1 5.57万 805

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  • 悟茶道悟茶道 回答于2020-12-26
    一、孕吐到脱水有哪些表现

    孕吐是每个孕妈妈都会经历的,孕吐的过程比较痛苦,很多孕妈妈感到很苦恼,口干舌燥,食欲不佳,有时候还有便秘的情况,很是担心宝宝的健康,这个时候就需要及时调整饮食和身边的环境,减少孕吐的症状,下面小编就详细的为各位介绍下孕吐到脱水有哪些症状。

    第一:孕妈妈这个时候的最里面比较干燥,可能舌头会肿胀,身体这个阶段是特别的缺水,一定要及时的补充水分,每天早上起床要喝一杯水,但是睡前尽量别喝水,以免影响到睡眠的质量。

    第二:这个阶段准妈妈小编是深黄色的,身体的血压有下降的症状,体内的肾脏产生的尿液会浓缩,尿液的浓度也是慢慢的增大,颜色也会渐渐的变深。

    第三:很多孕妈妈有便秘的症状,这个时候的身体如果比较缺水,肠道就会吸收更多的水分,给体内补充液体,就会引起大便变干。

    第四:皮肤缺乏弹性,脱水会降低皮肤弹性,专科医院大夫通过“挤捏试验”,快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。

    第五:疲惫,长时间缺水容易引起血流量,或者血压下降,血液含氧量也随之下降,缺少足量氧气,肌肉,或者神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。

    二、孕吐严重该怎么办好

    剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解,生姜、柠檬等也可以缓解孕吐,在饮食上要注意少吃多餐,适当服用药物等。孕妇也要注意运动,做一下保健操可以减轻早孕反应。

    1、针灸可以帮助缓解孕吐。

    2、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。

    3、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。

    4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃。

    5、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。

    6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

    7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

    8、药物缓解,每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂,但要注意剂量。

    三、缓解孕吐的4大方法

    孕吐对于孕妇来说,是必经的过程,以下为准妈妈们提供一些缓解孕吐的方法:

    心理疗法

    心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

    饮食疗法

    “民以食为本”,对于准妈妈来说,采用饮食疗法缓解孕吐是很健康的。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。以下为准妈妈们推荐几个缓解孕吐的食谱,希望能对大家有帮助。

    运动疗法

    整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

    药物疗法

    孕吐是怀孕初期常见的症状之一,专家建议孕妇尽量忍耐。当然,也可以采用药物缓解,如:每天50毫克维他命B6;每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。注意:除非贫血,否则不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。如若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,采用药物治疗。除此以外还可选用中医中药缓解孕吐的症状,如伏龙肝100克,捣烂后用布包,水煎,分数次服;葡萄干30克,水煎或泡开水频服;藿香9克,竹茹9克,生姜3克,陈皮6克,黄连3克,吴茱萸1.2克,水煎服,每日一剂。

    四、孕吐后吃些什么好呢

    孕吐后,准妈妈必须注重补充营养,以下的食物,营养丰富,可以适量进食。

    奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富,对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。

    蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。

    蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,既能补充维生素,又是缓解孕吐的有效方法。

    3、姜丝炒蛋

    食谱原料:

    鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。

    制作方法:

    1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;

    2.鲜姜去皮洗净,切成细丝;

    3.炒锅注油烧热,下入姜丝炒出香味,倒入蛋液翻炒,加入江米酒,小火5分钟即可。

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