备孕用什么泡脚最好

陌上花开缓缓归 2020-08-26 6.10万 备孕
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备孕用什么泡脚最好

有许多女性朋友在临睡前都有用热水泡脚习惯,这种养生方式既能促进局部血液循环,也对提高睡眠质量有帮助。特别是处于备孕期间女性,泡脚能驱除体内寒气,可温暖子宫,对备孕也有益处。那么,女性备孕用什么泡脚最好呢?

1. 艾草泡脚。艾草属于一位中草药物,其有逐湿寒、助回阳、理气血、益睡眠、安胎等功效。每晚临睡前用热水泡脚时放入些许艾草,或者用干艾草煮水后加入泡脚水中均可。相对来说这属于备孕期最好的一种泡脚方式。

2. 红花泡脚。红花有活血祛瘀作用,备孕期女性可以适量在洗泡脚水中放入些许红花。利用红花泡脚能改善肢体末梢血液循环,预防脚步皲裂,并可提高睡眠质量。

3. 生姜泡脚,生姜具有加快代谢,促进局部血液循环作用,特别适用于平常容易手脚冰凉、畏寒怕冷的女性。在泡脚水中加入30克左右拍扁的生姜,或放入小锅中煮沸后将姜水倒入泡脚水中,然后泡脚十五分钟为宜。

3. 海盐水泡脚。海盐有很好的杀毒除菌功效,对去除脚气,预防脚部真菌滋生都有作用。如果家里没有海盐,也可以用平常的精细食盐代替,在泡脚水中加入一到半调羹食盐即可。不过,若是脚部皮肤有皮损时不易使用。

回答者:性爱人生回答时间:2020-08-26

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