备孕期间需要增肥吗

长颈鹿 2020-08-26 6.63万 备孕
已采纳

备孕期间需要增肥吗

窈窕的身材是很多女性向往且追求的一个目标,而很多女性也一直保持着纤细的身材。但是很多女性到了备孕的阶段,总是担心自己纤瘦的身体会影响受孕几率或是受孕后胎儿的健康,那备孕期间需要增肥吗?

备孕期间是否需要增肥,要根据自身的体重来判断,并不是绝对的。如果体重一直是处于标准范围的,在备孕期间是可不必刻意增肥的。但是如果太瘦的话,可能会由于雌激素水平过低而影响了受孕了几率,因此是需要适当增肥的。

备孕期间可以依照BMI指标来作为参考,即身高、体重来计算自己的身体质量指数。一般以BMI=22为基准,如果BMI结果是介于18.5-24间,为标准体格,BMI结果低于18.5为体重过轻,BMI结果高于24为体重过重,若 BMI超过27就算是肥胖。一般来说,备孕阶段的BMI指标在21或者22是比较合适。如果备孕期间的BMI低于18.5的话,则可能会影响受孕,可考虑通过增肥来提高受孕的几率。

不仅体重过轻会影响受孕几率,其实体重过重也会影响受孕几率,因为体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。因此,备孕阶段要控制好体重,不应过轻也不能过重,控制在标准范围内为宜。

回答者:爱性回答时间:2020-08-26

声明:9527育儿网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:备孕期间需要增肥吗

本文链接:http://www.9527baby.com/wenda/37.html

418