男人熬夜对备孕的影响有哪些

大伟 2020-08-26 10.99万 备孕
已采纳

男人熬夜对备孕的影响有哪些

备孕是实现优生优育的关键,为了可以孕育出一个可爱的宝宝,准爸妈会在怀孕前做好各种准备工作。备孕期间需要改掉不良的生活习惯,并注意饮食方面的营养均衡,掌握一些可以快速受孕成功的技巧。那么,男人熬夜对备孕的影响有哪些?一起来了解下吧。

1、影响精子质量

经常性熬夜色会使男性的内分泌系统受到损伤,影响精子的质量。而精子质量佳才可以使女性受孕成功,如果男性长期的精子质量欠佳,很可能会导致不育症的出现。所以建议备孕期间男女双方都需要规范自己的作息习惯,养成早睡早起的好习惯,都可以对受孕起到促进作用。

2、影响备孕成功几率

男性熬夜会导致同房时精神状态欠佳,影响性生活质量和备孕的成功机率,所以在备孕期间,要想实现快速成功受孕,一定要注意多休息,并加强进补。并选择好同房的最佳时机,建议早上起床后同房,这时候精子和卵子的活力都比较强,是更容易受孕的。一般建议在晚上10点左右上床睡觉,这时候人的造血功能会充分发挥,提升睡眠质量。

回答者:呵呵回答时间:2020-08-26

声明:9527育儿网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:男人熬夜对备孕的影响有哪些

本文链接:http://www.9527baby.com/wenda/446.html

822