引产后饮食注意事项有哪些

大鹏展翅 2020-08-26 8.27万 产后饮食
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引产后饮食注意事项有哪些

某些女性朋友在怀孕后,因为自身身体原因,或者胎儿患有缺陷等因素,需要通过引产手术来终止妊娠的,一般引产后女性身体会比较虚弱,想要恢复身体饮食调理是关键,那么,女性引产后饮食注意事项有哪些?引产后饮食调理方法有哪些?

引产后饮食注意事项有哪些

引产后注意补充营养,不要吃生冷辛辣的食物,饮食尽量清淡为主,不要过于油腻,多吃些蛋白质丰富的食物,并且容易吸收消化的食物,如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

引产后饮食调理方法

1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

4、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,此方法配合:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

5、鲤鱼:新鲜鲤鱼一条,约1斤左右,清洗干净,先用油煎一下鲤鱼,煎好之后将生姜和水加入锅中,用火慢炖就可以了,炖鱼是最有营养,能促引产手术最佳时间进子宫收缩。

其实引产与分娩是一样的,对女性的身体会有一定的损害,因此引产后的调理护理工作是非常重要的,除了膳食的调理外,还要注意多休息,避免劳累,做好防风保暖工作,防止着凉导致感冒,保持个人卫生清洁,尤其是外阴部的清洁卫生,勤换内衣,尤其是1个月内要禁止同房,以防感染的发生,希望小编的介绍能帮助大家。

回答者:清心回答时间:2020-08-26

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