备孕期什么时候吃叶酸好

2222 2020-08-26 8.81万 备孕
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备孕期什么时候吃叶酸好

大多数夫妻都希望能够在经济条件允许的情况下拥有自己的宝宝,而且随着现代医学技术的逐渐发展,部分夫妻在怀孕之前都会选择备孕,对于女性来说,备孕时需要准备的就是补充叶酸。那么,备孕期什么时候吃叶酸最好?

女性如果在备孕的时候想要补充叶酸,建议在备孕期前三个月开始就可以,每天服用叶酸0.4毫克到0.8毫克,需要一直服用到早孕期结束,就是怀孕的12周左右。补充叶酸时,不仅可以通过使用药物进行补充,也可以在日常生活饮食中多吃一些富含叶酸的食物,例如豆类、动物肝脏以及深绿色蔬菜等都是非常不错的选择。

在备孕期间以及怀孕初期补充叶酸,首先能够减少胎儿出现神经管畸形以及早产的风险,因为怀孕早期是胎儿器官系统分化的时间,也是胎盘形成的关键时期。

此时细胞生长和分裂十分旺盛,如果缺乏叶酸,很有可能会导致胎儿出现神经管畸形的现象。其次叶酸缺乏还有可能会导致早期的流产或者胎儿出现智力问题。最后叶酸能够促进红细胞成熟以及血红蛋白的合成,从而预防贫血,促进胎儿的正常发育。

回答者:悟茶道回答时间:2020-08-26

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