备孕叶酸要去医院开吗

天天向上 2020-09-03 6.28万 备孕
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备孕叶酸要去医院开吗

叶酸是一种重要的物质,尤其是在夫妻双方备孕的时期,叶酸对双方都有一定的好处。在备孕期间最好去医院先做一个检查,然后听从医生的指导,开始服用叶酸,备孕期所做的一切都是为了能够生一个健康的宝宝。那么备孕叶酸要去医院开吗?

备孕叶酸要去医院开吗

您需要到当地的医院登记领取叶酸。一般怀孕前三个月和后三个月的时间内口服叶酸防治胎儿畸形。看看叶酸什么时候吃。

1、一般,医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分,因为在孕前3个月开始服用叶酸,目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。

2、孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。因为孕初期是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多,如果这个时候母体缺乏叶酸,则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷,如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

3、另外,如果具体到叶酸每天什么时候吃最好,医师建议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动,人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸,能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激,从而出现胃不舒服情况。

孕前补充叶酸的常识

1、叶酸补充量:备孕期的妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸,而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸,但是不能超过1000微克。

2、叶酸补充时间:怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期。

3、补充叶酸的途径:叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式,但是叶酸含量高的食品也是必不可少的,富含叶酸的食品有肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁,一般黄绿色蔬菜和水果中较多,因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。

以上就是有关于“备孕叶酸要去医院开吗”的相关介绍。在补充叶酸时一般没有特殊的饮食禁忌,基本可以和任何食物一起食用,但为了提高身体对叶酸的吸收利用率,最好是避免同时食用过于辛辣、油腻类刺激性食物,并且要适当偏向于碱性及中性类食品。

回答者:清心回答时间:2020-09-03

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