备孕可以天天喝黑豆浆吗

吉娃娃 2020-09-03 7.51万 备孕
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备孕可以天天喝黑豆浆吗

对于备孕的女性来说,很多人会喝黑豆浆来提高卵泡的质量,甚至一些简直把黑豆当作备孕的“神器”,备孕可以天天喝黑豆浆吗?备孕喝黑豆浆是有很多的好处的,但是可以天天喝吗?一般喝几天为宜?

备孕可以天天喝黑豆浆吗

孕期间的女性,当发现自身雌激素偏少,子宫内膜较薄时就可以吃黑豆了,一般是连续吃6-7天为一个周期,每天吃47颗(10g)黑豆,之后再间断或再继续吃一个周期也可以,但不要吃两三天就不吃了,也不要每天大量的食用,这样只会出现反作用。最好是在发现优势卵泡时开始吃,吃到成功怀孕就可停了。

备孕吃黑豆的做法

1、水煮黑豆

准备47颗(10g)黑豆,用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可放一点盐。从月经结束后第一天起开始吃,连吃6天,能有效补充雌激素,使卵泡发育的更好。

2、黑豆糯米粥

准备若干黑豆,用清水浸泡12小时左右,按黑豆30g、糯米60g(1:2)的比例熬至熟透,可放一点盐,吃的时候再加一点红糖。从排卵开始每天都吃一碗,可以改善黄体功能,还有保胎功效。

3、当归黑豆汤

准备当归 50克,金银花15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖2两,鸡蛋三至五枚。把当归和金银花用纱布包好(有人说放金银花不太适合,可以不放,其余照常)和其余几样一块放锅中像煮药一样,末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

备孕可以天天喝黑豆浆吗?备孕期间不用天天喝黑豆浆,一般喝7天的时间就可以了,最好在排卵之前喝。天天喝黑豆浆会导致身体激素的紊乱,大家还是要慎重。如果不喜欢喝黑豆浆,也可以煮黑豆糯米粥和当归黑豆汤。

回答者:学茶艺回答时间:2020-09-03

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