备孕可以喝雪燕吗

1只1 2020-09-03 5.27万 备孕
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备孕可以喝雪燕吗

很多在备孕期间的人,为了保证身体的健康,使身体处于易孕的状态,在生活中都特别的注意保养,尤其在饮食方面是很关键的。备孕期间应该多吃一些营养丰富的食物,有条件的人还经常的吃一些补品,可是补品是不能随便吃的,那么备孕可以喝雪燕吗?

备孕可以喝雪燕吗

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。备孕期是可以食用燕窝的,建议根据自己的体质进行选择食材搭配,多数女性都有的宫寒问题,可以坚持每天红糖红枣炖燕窝,暖宫效果好。

30岁以上准备备孕的爸爸妈妈,备孕期间可以做冰糖炖燕窝,或者配合芝麻糊一起吃,有助于阴阳双补,起萎固精;肠胃不好、吸收不好的人群可以做燕窝山药粥,孕期肠胃吸收好,吃下去的才会补起来。

雪燕的食谱

1、糖水雪燕:按每人3g雪燕,开水浸泡6小时后盛入炖盅内,加纯净水至没过食材,小火慢炖20分钟后,加黄冰糖即可食用。

2、牛奶炖雪燕:按每人3g雪燕,开水浸泡6小时后盛入炖盅内,加纯牛奶至没过食材,小火慢炖20分钟后,加黄冰糖即可食用。

3、雪燕木瓜盅:按每人3g雪燕,开水浸泡6小时后盛入炖盅内,加水没过食材,小火慢炖20分钟后备用。炖煮雪燕同时,取木瓜一个,竖向切去三分之一,用勺挖瓤洗净做盅。将雪燕倒入木瓜盅小火再炖10分钟后加黄冰糖即可食用。

注:雪燕炖煮30分钟以上,有可能融化与水,虽营养仍在,但影响外观。建议炖煮时,以20分钟为佳。

雪燕是一种营养丰富的补品,在备孕、怀孕期间都是可以食用的,对身体的健康有一定的好处,但是一定要注意购买真正的雪燕,千万不能图便宜买假货,否则不但对身体没有好处,还有可能引发身体出现问题。而且在食用雪燕的时候,可以根据自身体质搭配一些其他食材。

回答者:性爱人生回答时间:2020-09-03

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