备孕爸爸要吃叶酸吗

猫儿 2020-09-03 5.56万 备孕
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备孕爸爸要吃叶酸吗

众所周知,在准备要孩子的时候,夫妻之间的饮食习惯和生活习惯都应该是科学的合理的,以往那些不好的饮食习惯和生活习惯都应该改掉,这样才是对孩子负责任的表现。而且一个好的饮食习惯和生活习惯对精子和卵子也是有好处的。所以在备孕期间女性会补充叶酸,那么备孕爸爸要吃叶酸吗?

备孕爸爸要吃叶酸吗

在备孕期间,专家都会告诉未准妈妈们要提前三个月吃叶酸。可是你知道吗,孕前吃叶酸可不是妈妈们的专利,未准爸爸也要提前吃。

精子可以携带父亲生活环境的记忆,包括他的饮食和生活方式的选择。这意味着,如果父亲吃高脂肪,快餐食品或者本就肥胖,或者他们生活的地方粮食不安全,他们很难从日常饮食中获得足够的叶酸,再或者他们过度的喝酒、抽烟,所有的这些不良信息都会传递给后代。

备孕期间过量补充叶酸有什么副作用

1、导致孕妇肠胃不适

部分孕妇长期服用叶酸片之后,会产生各种不良反应,最常见的就是引起肠胃不适,使孕妇出现厌食、恶心、腹胀等现象。

2、导致胎儿发育迟缓

叶酸的补充必须适当适量,如果超量服用了,会影响锌元素的吸收,导致体内缺乏锌元素。在这种情况下,胎儿发育相对比较迟缓,那么,孩子出生时就会出现体重偏低的现象。

3、导致孕妇惊厥发作

孕妇没有按医生指导规定去吃叶酸,多吃叶酸片可诱发惊厥发作,因为叶酸有干扰抗惊厥药物的作用。因此,孕妇病人在服用叶酸前要把自己的实际情况和医生说明,让医院决定用药的方法和用量。

所以说,在备孕期间准爸爸也是需要补充叶酸的,因为生命最开始的时候是精子和卵子的结合,所以在备孕期间准爸爸也是很有必要补充叶酸的。不过在备孕期间不可以过量的补充叶酸,不然有可能会导致之后怀孕出现肠胃不适的现象,所以要科学的去补充叶酸。

回答者:学茶艺回答时间:2020-09-03

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