一、人流后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:1、蛋白质是抗体的重要组成
如果是顺产产妇,那么下了产床后可要多多地喝水哟。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会导致产后出血。此外,由于产程中失血,以及进食过少也会导致体液丢失,
一、产后如何让乳房二次发育的方法一、做好孕期乳房护理1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要,胸罩太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育;太松则
一、这些是产后尿失禁的原因·生产时肌肉拉伤女性在妊娠中,骨盆底的肌肉群出现伤害、有关的神经血管有重创,便会使肛肌变得松弛,从而影响肛肌的正常运转。产后尿失禁多由在妊娠过程中,女性骨盆底的肌肉群或其神经血管被损伤,致使提肛肌的紧致、有弹性。·
妈妈们如果在夏季坐月子,那么就要注意很多事情了。因为夏季天气热,人们食欲不振,这些都不利于不能着凉,不能不吃东西的产妇。所以,衣食住行都是坐月子期间产妇需要关注的。小编在这里告诉妈妈们一些产后禁忌,大家可以参照一下哦!1.营养均衡虽然说产妇
一、按摩催奶的最佳方法1.清洗乳房:先用温水清洗乳房,保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。2.热敷:每边乳房热敷3-5分钟,水温50-60度左右,热敷一定要把毛巾拧干,否则容易烫伤皮肤,注意不要敷乳头。然后放松乳房,放松心情,保持平和状态,3
现代社会里的男男女女远比几十年代的男女们开放得多,有些刚刚见面就能发生关系,有些是相处了一段时间后发生了关系。不管是哪种关系,尤其是女生,一定要做好保护措施。女生始终处于弱势地位,一旦遇到情况通常是女生吃亏。有些刚接触人事的女孩子不懂得该如
月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。坐月子恢复得不好,会影响产妇的身体健康。坐月子注意事项很多,坐月子要注意不能吹风、不能吃生冷的食物,多吃些汤类食物。提供新妈妈坐月子保健知识!其中内容包括月子保健、月子饮食、产后恢复、产后减肥、产后美体和产后疾病等栏目,助你轻松度过产褥期。