月子禁忌

坐月子可是女人的大事,女人坐月子注意事项有哪些?做月子要注意什么?坐月子注意事项包括有补充水分,适量运动,在饮食上注意不能吃过凉以及回奶的食物,科学护理伤口,细查恶露等等。科学坐月子的方法包括加强饮食,在月子期间要进食高蛋白、低脂肪的食物,并且一定要加入盐,不要高盐饮食,但是也不要完全不吃盐.因为如果缺盐,可能会造成低钾,做月子的时候要注意休息,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己太过于的疲劳.另外呢,要注意观察子宫恢复的情况,观察恶露的颜色量的变化。

当前位置:9527育儿网>月子>月子禁忌>
月子禁忌资讯 月子禁忌问答 月子禁忌百科